Radio GYM: Lo mejor del año del nuevo canal Youtube de Vitónica

martes, 29 de diciembre de 2015

Lo mejor del año del nuevo canal Youtube de Vitónica

Este año 2015 pasará a la historia de nuestra revista deportiva Vitónica como el el nacimiento de su nuevo y esperadísimo canal de Youtube. No se podía entender una revista deportiva digital sin su propio canal. Anteriormente los vídeos que se producían se subían a un canal más genérico de la Editorial WSL (weblogssl). Pero hacía falta darle toda la importancia que se merecía al contenido audiovisual de la revista.

En mi caso personal, he tenido la suerte en estos meses de publicar la mayoría de los vídeos del canal. Este año 2016 se presenta apasionante en este nuevo medio, puesto que se publicarán vídeos de ejercicios en casa muy útiles y sencillos, entrenamientos con tu propio peso corporal, gomas elásticas, entrenamiento en suspensión trx, circuitos metabólicos quemagrasas, entrenamientos de fuerza y de hipertrofia muscular, técnicas correctas, core y abdominales, rutas de bicicleta de montaña, etc.

El proyecto estrella de este 2015 ha sido completar una Guía completa y en español sobre Entrenamiento en Suspensión (más conocido como TRX). Se han conseguido grabar más de 18 vídeos, con casi 150 ejercicios diferentes para que puedas trabajar la fuerza en casa o en un parque sin más elementos. Todos los vídeos de esta forma de entrenamiento los encontrarás en la lista de reproducción del canal . Te dejamos el último vídeo de la colección para que tengas un aperitivo:

Uno de los Vídeos más trabajados y que mayor esfuerzo han necesitado para grabarse y editarse, ha sido el Entrenamiento Quema-grasas, que divide al vídeo en 3 partes: teoría, práctica, tomas falsas. Si quieres perder peso graso mientras mantienes o incluso aumentas tu masa muscular, éste, sin duda, es tu vídeo de cabecera:

Además te encuentras 2 vídeos de entrenamientos de fuerza con ejercicios en casa sin material. Empleando sólamente material muy sencillo como una mesa y 2 garrafas de agua en uno de ellos.

O también como hacer Dominadas en casa sin barra:

También nos hemos desplazado a los parques para mostraros como se puede realizar un entrenamiento exigente con un banco móvil que podemos encontrar en bastantes parques de tu ciudad:

Otro vídeo interesante grabado en este 2015 es el de mi compañera Ladyfitness que trata sobre el Core:

Como habéis podido ver el 2016 se presenta con muchas novedades en tu canal. Sólo te pedimos un favor para que el canal crezca y podamos hacer más vídeos de forma gratuita como siempre, que os suscribáis al canal aquí, hagáis click en el botón de "me gusta" en cada vídeo y comentéis en la caja de comentarios las dudas o preguntas, o simplemente un comentario que os apetezca compartir con nosotros.

Muchas gracias, y ahora sí, feliz 2016 a todos los lectores de Vitónica.