En la tarea de bajar de peso, existen algunos alimentos que podemos consumir frecuentemente que pueden ayudarnos a lograr el objetivo de adelgazar en poco tiempo manteniendo un balance entre sabor y aporte nutricional.
Conoce algunos de estos alimentos milagrosos que te harán quemar grasas con mayor rapidez.
Las infusiones son muy utilizadas durante las dietas se les atribuyen propiedades de aceleración del metabolismo al ser consumidas muy calientes, la más popular es el té verde que tiene propiedades muy conocidas en la quema de grasas.
El consumo de ajo es otro truco muy utilizado. Tragar un diente de ajo con un vaso de agua, cada dos días, tiene la propiedad de activar los órganos del cuerpo ayudando a que funcionen de manera más eficiente.
Las frutas más frecuentes en las dietas para bajar de peso son la piña y la toronja, a las cuales se les atribuyen cualidades especiales en la quema de grasa. No dejes de incorporarlas a tu dieta, ya que además de ser deliciosas te ayudarán a activar tu metabolismo.
También puedes incluir en tu dieta alimentos desintoxicantes como el apio o el pepino, que por sus cualidades diuréticas limpiarán tu organismo de todos los excesos ocasionados por la ingesta de alimentos no adecuados.
Recuerda que estos alimentos son complemento a un plan de dieta bajo en grasas y que por sí mismos no ofrecerán resultados milagrosos. Balancea adecuadamente tu dieta, incluyendo estos alimentos que potencian la quema de grasas.
via Nutrición » Consejos http://www.nutricion.pro/alimentos/alimentos-que-ayudan-a-quemar-grasa-2/
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