Incluso hubo un mayor porcentaje de obesidad (55%) en los adultos que tomaban antidepresivos, en este estudio llevado a cabo por investigadores del Centro Nacional de Estadísticas de EE.UU.
El estudio, según señala la autora, es puramente estadístico, por lo que solo es descriptivo de la relación entre obesidad y depresión y su presencia conjunta, pero no establece causalidad. Otros factores, como sexo o raza, también influyeron en la conexión entre obesidad y depresión.
No he podido encontrar el informe en texto completo (acceso al resumen en inglés), aunque hay varias fuentes que hablan de esta noticia, como MedlinePlus en español o fuentes de habla inglesa.
A pesar de que la información es meramente descriptiva, lo que tratan de resaltar los autores del estudio, y que tratamos de plasmar en Vitónica, es la compleja relación entre obesidad y depresión.
Estilo de vida saludable: lo que se siembra, se recoge.
Sabiendo que hay muchos factores que también influyen en ambos, como el estilo de vida saludable, abandonar los hábitos nocivos, una adecuada alimentación, y ejercicio integrado en el día a día son herramientas que cada día tienen más evidencia del impacto que ejercen sobre el bienestar físico y mental.
La depresión es un problema serio de salud que requiere tratamiento médico y farmacológico especializado, además de ayuda a nivel psicológico y en otros aspectos del día a día. Desde Vitónica aprovechamos para recordar que los hábitos saludables pueden ayudar a combatir males como la obesidad y la depresión, que merman tanto la calidad de vida de quienes los padecen.
El apoyo social, con una red de familiares y amigos que ayuden, también es muy importante para ayudar a personas que sufren este tipo de patologías. Siempre hago mucho hincapié en la prevención, pues potenciando de forma precoz las condiciones de estilo de vida y hábitos saludables que han demostrado ayudar a prevenir y combatir problemas crónicos de salud podemos conseguir que haya menos probabilidad de sufrir ciertas enfermedades; o bien, que en caso de sufrirlas, se puedan afrontar mejor y superar.
El ejercicio no es la cura para todo, pero un estilo de vida activo y saludable es beneficioso para prevenir y tratar muchos males. Por suerte cada vez somos más conscientes de ello, y lo ponemos más en práctica.
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La noticia Obesidad y depresión suelen darse de forma conjunta fue publicada originalmente en Vitónica por Miguel López .
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