Mucho se ha escrito y dicho sobre el mito que asegura maximizar la pérdida de grasa cuando se realiza trabajo aeróbico a media/baja intensidad en ayunas. Se ha escrito y dicho tantas veces y por tanta gente que parece que baste un número de repeticiones para que cualquier teoría se convierta en ley inmutable. Ya [...]
via El blog de fitness http://blogs.menshealth.es/fitness/ejercicio-en-ayunas-para-perder-grasa-toda-la-verdad/
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