Si eres un apasionado del deporte y en concreto del running, hoy puedes conocer hasta que punto llega tu compromiso y necesidad por salir a correr. ¿Quieres saber si eres adicto al running? Este test apuesta por contestarte en tan solo 6 preguntas.
El running es uno de los deportes más practicados a nivel mundial y cuenta con adeptos incondicionales que no podrían ni imaginar pasar tan solo unos días sin salir a correr, pero ¿es cierto que puede crear adicción?
Cómo funciona el test
Para conocer el resultado de este test, que se presenta como uno de los más utilizados por la comunidad científica y avalado por multitud de investigaciones, únicamente tienes que ir contestando virtualmente las diferentes preguntas que van apareciendo acerca de tu compromiso y relación con el running.
Se trata de 6 preguntas a través de las cuales se valora tu necesidad de practicar running y hasta qué punto eres capaz de anteponer la actividad física, por ejemplo, a una discusión familiar, un compromiso o si esto provoca un cambio radical en tu estado de ánimo.
En función de tus respuestas, el test te dará al instante un resultado en el que valorará tu compromiso con el running y si se trata de una relación saludable o por el contrario has sobrepasado la línea que separa el compromiso de la adicción.
¿Qué fiabilidad merece?
Es cierto que en muchas ocasiones las personas que somos apasionados del deporte no podemos concebir pasar unos días sin practicarlo, pero no únicamente por el mero hecho de no hacer ejercicio, sino por lo que el ejercicio nos reporta, pero ¿es esto adicción?
Muchas veces se discute con la pareja por un canal de televisión (y no somos adictos a la tele), y otras veces nos enfadamos o nos cambia el humor por cualquier bobada sin importancia...¿son estas preguntas suficientes para denominarlo adicción?
Lo importante es disfrutar de lo que hacemos pero por supuesto tampoco hay que obsesionarse con nada, el deporte incluido. Yo personalmente no me considero un adicto al deporte, pero sí es cierto que me aporta sentirme bien, buen humor y un "autoreto" personal que me encanta.
Aún así me defino como apasionado, no adicto!!
Imagen | iStockPhotos
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La noticia ¿Quieres saber si eres adicto al running? fue publicada originalmente en Vitónica por David Díaz Gil .
via Vitónica http://www.vitonica.com/entrenamiento/quieres-saber-si-eres-adicto-al-running
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