Es de todos conocido las ventajas del entrenamiento para la mejora de la función cardiovascular, también denominado en algunos entornos entrenamiento aeróbico, pero pocos saben que existe un umbral a partir del cual los perjuicios para la salud superan a los beneficios. Hoy en día la célebre frase “planta un árbol, ten un hijo y [...]
via El blog de fitness http://blogs.menshealth.es/fitness/resistencia-de-larga-duracion/
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