Radio GYM: Fitness en la red (CXLVI)

domingo, 25 de octubre de 2015

Fitness en la red (CXLVI)

Que sea domingo no quiere decir que descansemos, quizá es el mejor día para realizar actividad física intensa o moderada, pero al finalizarla, nada mejor que leer unos enlaces saludables de la mano de nuestra sección Fitness en la red. Lo mejor de la semana lo tenemos aquí:

Muchas veces consumimos barritas o productos comerciales que no son muy saludables, sencillamente porque nos es más fácil o nos ayuda a llegar a las kilocalorías necesarias si somos deportistas, en dimequecomes.com nos han traído unas barritas estupendas, ricas, saludables y además aptas para veganos también.
Si te apasiona la fuerza, un buen método de entrenamiento, aunque algo duro, es el método búlgaro y de esta rutina nos hablan desde pressandpull.com
En fitnessrevolucionario.com nos han dejado un artículo muy interesante en el que nos cuentan 7 consejos o lecciones para mejorar nuestro cuerpo y además nuestra vida en general.
Desde fisiomorfosis nos dan las pautas para entrenar y aumentar nuestra fuerza y nuestra masa muscular planificando al completo una rutina de cara a realizar 30 semanas completas.
Para todos nosotros que somos grandes amantes de la actividad física, además de practicar nuestro deporte favorito, debemos saber descansar y de eso precisamente nos hablan en correryfitness.com.
Si os apasiona el mundo de la nutrición, un gran dietista nutricionista, Aítor Sánchez, más conocido como midietacojea.com nos cuenta un poco qué es la naturofobia.
Y por último, David Marchante nos deja en su blog powerexplosive.net unos consejos muy buenos para tener unos hombros rocosos y fuertes sin salir de casa.