Hacer deporte es una manera excelente de tener una buena salud. Pero como toda actividad física, el deporte conlleva riesgos de lesiones en todo el cuerpo y tus ojos no son la excepción. Por eso, no olvides proteger tus ojos de posibles lesiones graves eligiendo el equipo ideal para cuidarlos.
Digamos que eres un fanático del béisbol y ya tienes todo listo para lanzarte a jugar. El uniforme, las rodilleras, el casco. O quizás lo que prefieres es jugar al tenis y crees que con tu raqueta ya no te hará falta nada más. Sin embargo y aunque no es lo primero que se te viene a la mente, unas gafas especiales para proteger tus ojos deberían estar encabezando la lista.
¿Qué pasa si jugando al béisbol o al tenis te golpeas accidentalmente con la pelota, el bate o la raqueta? Podría ser algo fatal para la salud de tus ojos.
Se estima que cada año ocurren miles de lesiones graves en el ojo durante la práctica de algún deporte. Lo bueno es que aunque la cantidad de lesiones es alta, se pueden prevenir usando protección para los ojos.
Al hablar de protección, me refiero a gafas o cascos especialmente diseñados para proteger tus ojos de impactos fuertes. Tus anteojos o lentes de contacto para corregir tu visión no cuentan como equipo protector.
Por supuesto, el tipo de equipo protector para tus ojos varía según el deporte que practiques. En béisbol, hockey sobre hielo y fútbol americano, por ejemplo, es obligatorio llevar un casco de material muy fuerte (policarbonato) con máscara. (Sigue…)
via Vida y Salud » Doctora Aliza – Salud- Ejercicio http://www.vidaysalud.com/daily/ejercicio/protege-a-tus-ojos-cuando-haces-deporte/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=protege-a-tus-ojos-cuando-haces-deporte
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