Fitness en la red (CVIII)

Para cerrar la semana como acostumbramos, recopilamos los mejores artículos sobre fitness en la red que se han presentado en el curso de los últimos siete días. Hoy contamos con información que va desde cómo cuidar la dieta evitando comer de más hasta un ejemplo del entrenamiento de un corredor olímpico.

• En Nutrición en la Red nos dejan unos útiles tips para no comer de más y sentirte satisfecho, que contribuirá a cuidar la línea mediante una dieta moderada.


• Para los fanáticos del crossfit, en HSNblog nos dejan algunos valiosos movimientos con el propio peso corporal que podemos realizar no sólo en el gimnasio.


• En el Blog de CocaCola nos muestran diferentes estereotipos que podemos encontrar en el gimnasio, y nos preguntan ¿con cuál te identificas?


• Para quienes apuestan por la carrera como actividad de excelencia, en Runfitners nos muestran cómo es una semana de entrenamiento de un corredor olímpico.


• Si tras las fiestas aun intentas perder peso, el post de Tu-cuerpo-ideal.com puede ser de gran ayuda, pues nos describen las estrategias para una cintura sin rollitos.


• En PressandPull nos dejan un interesante artículo donde puedes ver 3 errores que pueden limitar tus ganancias durante un entrenamiento de hipertrofia muscular.


• En Prowellness nos dejan un importante consejo al momento de querer cuidar la línea sin dejar de lado la salud: no hacer dieta, sí comer bien.


• Por último, nuestros compañeros de Urbanfire nos dejan un artículo con imágenes que enloquecerán a cualquier amante de los deportes en la nieve, pues nos hablan de uno de los paraísos del snowboard: Aspen Snowmass.

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La noticia Fitness en la red (CVIII) fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau.

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