Para adelgazar... solo por esta vez o permanente?

Hola , El tipo de dietas extremas y la supuesta urgencia por remediar una conducta de años en un par de semanas es lo que te hace fracasar, tener rebotes en tu peso y empeorar más el proceso para pérdidas de peso futuras. Esta es la mentalidad de querer las cosas de la noche a la mañana y si la estás buscando te advertimos, vas a desilusionarte. Este es el círculo vicioso en el que entra la mayoría de las personas que no lo logran:Se toma la decisión por perder peso ----- se busca una dieta estricta, que promete ser rápida y de moda ----- se pierde un poco de peso (pero mucho de ese peso es líquido que se recupera rápidamente) ----- se pierde la motivación por el esfuerzo monumental y el poco peso perdido ----- te dan ganas de abandonarlo todo ----- y finalmente recuperas todavía más rápido el peso perdido. Si tienes este problema entonces es que estás buscando una solución rápida/mágica/milagrosa a algo que requiere de un compromiso de largo plazo y permanente en tu estilo de vida. La solución es pensar en un estilo de vida más saludable y no una dieta que estás haciendo. Tu pérdida de peso debería ser algo que disfrutes y no una tortura. Definitivamente que deberás introducir cambios en tu manera de comer y el ejercicio es el nuevo hábito que deberá estar presente pero de nuevo, tu trabajo es encontrar un proceso saludable y que disfrutes. Luego, una vez que has alcanzado el peso deseado lo que resta es mantener el estilo de vida sano que te llevó a ese nuevo peso. Salte de ese estilo de vida y recuperarás el peso perdido. Por lo tanto, mientras más rápido comprendas que se trata de algo permanente mucho mejor para los resultados que obtengas.Por ello es que hoy queremos darte una solución para este problema. Nuestra solución.====> clic aquí para adelgazar permanente y sin rebotePor una vida saludable!El Equipo de Tu Cuerpo Ideal .Compartelo con tus amigos :



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