Radio GYM: Fitness en la red (CLIX)

sábado, 23 de enero de 2016

Fitness en la red (CLIX)

Una vez más os dejamos un resumen con los mejores artículos sobre fitness en la red de los últimos siete días para que podáis disfrutar el fin de semana aprendiendo e informándote sobre actividad física y vida sana:

Para los corredores que hace tiempo no modifican su rutina, en Runfitners nos cuentan qué sucede si repetimos el entrenamiento semanal una y otra vez.
Si uno de tus propósitos para este 2016 era comenzar el gimnasio y no dejarlo a un lado antes de mitad de año, en Fitnesslibre pueden ayudarte revelando consejos para no dejar el gimnasio.
Para más cocinillas y golosos que están cuidando su dieta, dejamos una receta de bizcocho fitness doble chocolate que revelan en FitFoodMarket.
En Ejerciciosencasa nos dejan una rutina HIIT de bajo impacto con la que podemos quemar grasas en poco tiempo y fácilmente.
Si estás intentando reducir el azúcar en tu dieta, este artículo de NutriciónsinMás puede ayudarte, pues revelan 4 edulcorantes naturales que podemos emplear como sustitutos del clásico azúcar de mesa.
Por último, en temporada de deportes de invierno, dejamos un artículo de Tulesión donde nos muestran cómo prevenir lesiones de esquí en medio de la nieve.