Hace unos días, a través de la sección comentarios de este blog, un lector me hacía una pregunta sobre el orden de los ejercicios, más concretamente si el HIIT debería hacerlo antes o después del entrenamiento, pues había visto que en ocasiones lo recomendaba antes y en otras ocasiones después. Me encontré con un gran [...]
via El blog de fitness http://blogs.menshealth.es/fitness/sobre-el-orden-de-los-ejercicios/
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