Radio GYM: Fitness en la red (CXIV)

sábado, 1 de marzo de 2014

Fitness en la red (CXIV)

Como cada día de cierre de semana, hoy dejamos nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red, que nos trae desde consejos para cuando estamos cuidando la línea hasta los mejores lugares para practicar snowboard.

Nuestros compañeros de Ciudadano0.0 en su sección donde muestran los mejores artículos sobre bici en la red, nos dejan además, un calendario de eventos ciclistas en marzo, para los amantes del ciclismo urbano.

En WeRunBarcelona nos hablan de nutrición y en particular de un alimento muy completo, pues nos cuentan los beneficios de la levadura de cerveza.

Las clases colectivas son un clásico para estar en forma en el gimnasio y la zumba es una de las actividades más innovadoras. En HSNblog nos hablan al respecto y relatan las lesiones que se pueden originar en zumba.

Para los que están buscando perder peso con ayuda de una buena dieta, en Yuufit nos dejan un artículo interesante donde responden a un interrogante frecuente: ¿existen los alimentos que engordan?

Si estás entrenando para desarrollar músculo, debes saber que la dieta es de gran importancia, por eso, dejamos un artículo de Tengoagujetas, donde nos cuentan cuántos gramos de proteínas son necesarios al día para ganar masa muscular.

Para ir cerrando, una receta sana para quienes intentan comer con mejores nutrientes. Ideal para reducir el colesterol, una mayonesa de palta que nos enseñan a realizar en Sabrosia.

Como aun quedan un tiempo de frío en que podemos sacar provecho a los deportes de invierno, citamos un post de Urbanfire donde nos hablan del paraíso el snowboard: Verbier.