Radio GYM: Fitness en la red (CLXIII)

sábado, 7 de mayo de 2016

Fitness en la red (CLXIII)

Como cada fin de semana, os dejamos para leer y aprender nuestra selección de los mejores artículos sobre fitness en la red. Y el resumen semanal incluye lo siguiente:

Para los principiantes en el mundo del running, os dejamos un artículo de Runfitners con 8 consejos para la elección de zapatillas.
Si estás lejos del gimnasio, compartimos un entrenamiento HIIT para realizar en casa, sencillo y efectivo, que nos muestran en Ejercicios en Casa.
Para los amantes de las frutas que desean conocer más sobre las mismas, en Nutrición sin Más nos revelan 6 beneficios del kiwi probados por la ciencia.
De cara al verano muchos acudimos a estrategias milagrosas para perder peso, por eso, os dejamos tres consejos para no caer en dietas extremas que nos muestran en HSNblog.
En Loquedicelacienciaparaadelgazar nos dejan un completo análisis sobre la relación entre los aceites vegetales y la salud que demuestran los resultados de años de campaña para fomentar su ingesta y desmitificar sus perjuicios.
Si estás intentando comer más sano, en Sabrosía nos muestran algunos alimentos nutritivos que sumarán verde a tu dieta y mejorarán la calidad de la misma.
De cara al verano en Vive0.0 nos muestran algunas precauciones que debemos tomar en caso de correr con calor y también, nos cuentan cómo debemos hacerlo.
Y por último, para los Vitónicos más amantes de la cocina, os dejamos una receta fitness de protein balls de chocolate blanco, coco y anacardos que nos dejan en FitFoodMarket.