En esta sucesión de posts sobre ejercicio y calor hemos hablado ya sobre aspectos generales y más concretamente sobre la importancia de la aclimatación. En este artículo hablaremos concretamente de la hidratación. Aunque de cara al deportista profesional la aclimatación puede resultar más determinante, para el deportista aficionado la hidratación es de capital importancia debido […]
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