Mantener un estilo de vida saludable durante la cuarentena es importante para todos: conseguir un buen descanso, seguir una dieta equilibrada y, por supuesto, continuar manteniéndonos activos a través del ejercicio físico nos ayudará a mantener nuestras defensas a un buen nivel.
Chris Hemsworth y Elsa Pataky quieren echarnos una mano y, para ello, han puesto Centr, su app de entrenamiento, nutrición y mindfulness gratuita durante las próximas seis semanas. Ojo porque es una buena oferta, ya que su precio habitual es de 29,99 euros al mes.
Para poder acceder a la oferta tendremos que registrarnos antes del 31 de marzo (tenéis una semana para hacerlo) a través de su página web centr.com. Una vez en la web pulsamos en "Start your 6-week free trial" y esto nos llevará directamente a los planes de entrenamiento. Tendremos que seleccionar uno de ellos para acceder a la oferta, pero el primer cargo solo se realizará después de las seis semanas de prueba, pudiendo cancelar en cualquier momento.
Como os contamos en nuestro análisis de la app, en ella podemos encontrar entrenamientos HIIT, sesiones de Yoga, de movilidad articular, entrenamientos con nuestro peso corporal o con distintos materiales que podemos tener en casa. Además, también disponemos de numerosas recetas saludables que se van adaptando a nuestros gustos y necesidades.
La app también cuenta con una parte de mindfulness y estilo de vida en la que podemos encontrar sesiones de meditación y de relajación.
Una app muy completa que, si bien se sale un poco de precio en una situación normal, ahora puede ser una buena oportunidad para probarla y comprobar si se adapta a nuestras necesidades.
Imágenes | Centr
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La noticia Centr, la app de entrenamiento de Chris Hemsworth y Elsa Pataky, gratuita durante seis semanas para seguir entrenando durante la cuarentena fue publicada originalmente en Vitónica por Lady Fitness .
via Vitónica https://www.vitonica.com/entrenamiento/centr-app-entrenamiento-chris-hemsworth-elsa-pataky-gratuita-durante-seis-semanas-para-seguir-entrenando-durante-cuarentena
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