Radio GYM: Insectos ricos en hierro, manzana y músculos fuertes. Lo mejor de Vitónica México

miércoles, 16 de noviembre de 2016

Insectos ricos en hierro, manzana y músculos fuertes. Lo mejor de Vitónica México

Para que no te pierdas lo mejor de Vitónica México hemos cruzado el charco para seleccionar los artículos más destacados de los últimos siete días en nuestro blog hermano. Aquí tienes los post que recomendamos leer:

Los insectos comestibles tienen más hierro que un filete de res: los insectos como fuentes de proteínas se han vuelto toda una tendencia alimentaria, pero no sólo pueden ser proveedores de este nutriente, sino también de hierro de calidad.
¿Qué tanto ejercicio deberías hacer si pasas la mayor parte del día sentado?: si tu trabajo es sedentario y pasas muchas horas del día sentado, este artículo merece tu atención, pues ¿debes ejercitarte más que quienes llevan menos tiempo sentados?
¿Leche vegetal o leche de vaca?: en el mercado encontramos variedad de alternativas vegetales a la clásica leche de vaca, pero ¿cuál es mejor? En este artículo podrás ver las diferencias entre estas opciones y así, escoger con fundamento al momento de realizar la compra.
Diez maneras de disfrutar una manzana: "una manzana al día mantiene al médico en lejanía" dice un viejo refrán y para aprovechar los beneficios de esta fruta, aquí tenemos diferentes maneras de consumirla.
Músculos más grandes no necesariamente significan músculos más fuertes: vemos una persona con grandes músculos e inmediatamente pensamos en su fortaleza, sin embargo volumen y fuerza no es lo mismo y en este artículos nos muestran sus diferencias.