Whey Protein + Leucina mejor en poca cantidad para la recuperación durante ejercicio de resistencia

En otros artículos hemos debatido que no siempre son necesarias las grandes dosis de proteína. Hoy os presentamos un interesante estudio que se realizó en enero de 2014 y que no ha sido muy difundido, el cual mostró que la dósis óptima para la recuperación muscular de Whey Protein + Leucina, no es la más […]



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