Calendario de adviento fitness 2019: una postura de Yoga diferente para cada día hasta Nochebuena

¡Dentro de nada ya llega la Navidad! Para haceros la espera más amena, y también para aprovechar para ponernos en forma antes de estas fechas tan especiales, un año más os ofrecemos nuestro calendario de adviento fitness, que este año está dedicado al Yoga.

Cada día desde mañana hasta Nochebuena, nuestro perfil de Instagram se convertirá en una nueva ventanita de nuestro particular calendario de adviento fitness, y os enseñaremos una postura de Yoga diferente, con tips y trucos para hacerla de forma correcta, y con adaptaciones para los principiantes y para los yoguis avanzados.

Esta es una manera sencilla de no perder ese hábito de practicar un poco de ejercicio a diario, también en los días previos a la Navidad, cuando nuestra vida social se vuelve bastante más intensa y disponemos de menos tiempo para hacer deporte.

Utilizaremos en todas las publicaciones el hashtag #AdvientoVitónica2019, para que os sea sencillo encontrarlas y para que vosotros también podáis utilizarlo para compartir vuestras propias fotos.

¡Comenzamos mañana!

Aquí puedes ver nuestros calendarios de adviento fitness de años anteriores:

• Calendario de adviento fitness 2018
• Calendario de adviento fitness 2017
• Calendario de adviento fitness 2016

Imagen | Unsplash

También te recomendamos

Empezar a hacer Yoga desde cero en 2019: lo que tienes que saber antes de comenzar a practicar

#RetoVitónica: espalda en forma con una postura de Yoga para novatos cada día de la semana

Cinco posturas de Yoga, en vídeo, para poner tus piernas a punto

-
La noticia Calendario de adviento fitness 2019: una postura de Yoga diferente para cada día hasta Nochebuena fue publicada originalmente en Vitónica por Lady Fitness .

via Vitónica https://www.vitonica.com/entrenamiento/calendario-adviento-fitness-2019-postura-yoga-diferente-para-cada-dia-nochebuena