Mucho se ha escrito, y grande es la discrepancia entre opiniones, sobre un tema del que en raras ocasiones la literatura científica será tan sólida. Aquellos fisiólogos que defienden la baja intensidad y larga duración del ejercicio aeróbico convencional como la mejor opción para maximizar la pérdida de grasa cometen tres grandes errores que comprometen […]
via El blog de fitness http://blogs.menshealth.es/fitness/hiit-vs-trabajo-aerobico-para-perdida-de-grasa/
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