Radio GYM: Fitness en la red (CXLV)

sábado, 25 de octubre de 2014

Fitness en la red (CXLV)

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Para terminar la semana leyendo e informándonos, hoy dejamos nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red, que nos muestran desde las necesidades proteicas de deportistas hasta cómo elegir un saludable chocolate.

En Cambiatufisico se preguntan ¿los deportistas necesitan más proteínas? y nos dejan la respuesta a ese interrogante en función del tipo de deporte que se realice.

En Yuufit nos hablan de la eficacia del método Tabata y después de un análisis, nos cuentan si es tan bueno como parece.

Ideal para esta temporada de catarros y resfriados, un artículo de nuestros compañeros de Ciudadano0.0 donde nos revelan los mitos y leyendas acerca de los cítricos.

Para quienes tienen que cambiar sus zapatillas, dejamos un artículo de Tulesion, con 12 consejos para elegir el calzado adecuado.

Si eres amante de la cocina, este enlace es para ti, ya que en Sabrosía nos hablan de 11 hierbas y especias que ayudan a prevenir y revertir la depresión.

En Fisiomorfosis nos recuerdan la importancia del calentamiento y las razones por las cuales no debemos pasar por alto su realización.

Para que no falten micronutrientes en la dieta, dejamos un artículo de Nutrición en la red donde nos cuentan todo sobre la vitamina B12 y dónde encontrarla.

Aunque parece que nadie se salva de él, en Vidaylife nos muestran cómo combatir el estrés a través la alimentación y reducir sus niveles en nuestro organismo.

Una pista enviada por un lector nos lleva a enlazar este artículo de Quitters Never Win, donde hablan del cada vez más frecuente robo de bicicletas y cómo encontrarla en Internet o dar con su ubicación.

En Ejercicios en casa nos dejan un artículo donde se revelan 4 ejercicios fundamentales para pierna que no se realizan con frecuencia y que incluso, quizá nunca los hayamos sumado a nuestra rutina.