¿Cómo disminuir el apetito?, 7 consejos para acabar con el hambre en las dietas

¿Quién no ha sentido unas ganas irreversibles de comer lo prohibido cuando no se podía? Los arrebatos por comer frecuentemente son uno de los principales problemas por los que las dietas dejan de funcionar. A veces puede ser una verdadera lucha decir no a una porción extra, una barrita de chocolate por pequeña que sea. […]

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