10 razones: “Las mujeres son mejores levantando pesas que los hombres”

Aunque las mujeres son en general menos fuertes que los hombres, en realidad tienen la misma fuerza muscular por kilo, sólo que tienen menos peso coorporal. Además, la calidad de sus levantamientos puede ser igual a los hombres, simplemente se necesita ajustar el peso para el volumen disminuido del músculo. Así que, señoritas, si sienten […]



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