Radio GYM: Azúcar en las bebidas, receta saludable y comida picante. Lo mejor de Vitónica México

jueves, 20 de agosto de 2015

Azúcar en las bebidas, receta saludable y comida picante. Lo mejor de Vitónica México

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En nuestro repaso semanal de lo que se cuece por Vitónica México, tenemos lecturas interesantes. como aplicaciones móviles para mejorar nuestro entrenamiento o razones por las que nuestro entrenamiento no da resultados. Te dejamos con lo mejor de la semana en Vitónica México.

PREVA, la nueva forma de hacer ejercicio: el mundo de las applicaciones deportivas es muy amplio pero PREVA se ha abierto paso en forma de un coach personal que te ayudará a conseguir tus objetivos. Los dispositivos de tu gimnasio deben ser compatibles con esta app, si es así, tienes ana ayuda importante.
Tres razones por las cuales tus pantorrillas no crecen: unas piernas fuertes son importantes para todo deportistas. En ocasiones, por más que trabajemos las pantorrillas, estas no crecen, pero hay algunas razones que explican este comportamiento.
¿Dudas de la cantidad de azúcar en las bebidas? Observa lo que hizo un fotógrafo: a estas alturas ya sabemos que los refrescos azucarados suponen un extra importante de azúcar para nuestra dieta. Pero nada mejor que mostrarlo de forma muy visual para darnos cuenta, tal y como hizo este fotógrafo.
Tazón de cebada con tofu, arúgula y edamame. Receta saludable: nada mejor que coger ideas de platos saludables para mejorar nuestra alimentación. Una de las editoras de Vitónica México nos propone un tazón muy peculiar con alimentos realmente sabrosos y sanos, ¡habrá que probarlo!
Come comida picante y vive más: una buena noticia para los amantes de la comida picante, que tiene muchos seguidores en México. Parece ser que los alimentos picantes ayudarían a mejorar la longitud de nuestras vidas. Por supuesto, intervienen otros muchos factores, pero este es uno más.