Mucho se ha dicho sobre cómo afecta al reclutamiento muscular la posición y separación de manos y pies en ejercicios tales como dominadas, press banca o sentadilla. Si bien es cierto que con una cierta formación en biomecánica llegaremos a vislumbrar cómo se reparte el protagonismo entre los diferentes músculos implicados, la realidad es que, […]
via El blog de fitness http://blogs.menshealth.es/fitness/dominadas-musculos-implicados-segun-posicion-de-manos/
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