Son los pies los que nos conectan al medio en el que vivimos por lo que contar con un buen calzado que actúe como intermediario entre estos y el suelo es clave para desarrollar de forma cómoda el deporte que practiquemos y sobre todo, sin molestias.
En esta ocasión queremos enseñaros siete opciones de zapatillas para mujer que son estupendas y muy versátiles tanto para entrenar en casa como para entrenar en el gimnasio.
¿Qué características debería tener una buena zapatilla?
Versatilidad y durabilidad. Esas son las características que una zapatilla como la que queremos debería tener. Debe ser lo suficientemente versátil para que nos permita desempeñar una gran variedad de actividades deportivas y lo suficientemente duradera para que nos se desgasten en apenas unos meses.
Lo ideal es que la suela de la zona del talón sea ligeramente más sólida y compacta que el antepié para que la primera nos de estabilidad en levantamientos de fuerza y la segunda flexibilidad en carrera.
Por último, una buena zapatilla tendrá una parte superior confeccionada con nylon o incluso kevlar en la mejor de las opciones. Sea como fuere, buscamos un tejido en la parte superior que no se rasgue fácilmente.
Siete zapatillas versátiles y duraderas que te recomendamos
Reebok Speed TR
Estas zapatillas posiblemente sean las que mejor equilibrio tienen en cuanto a calidad-precio. Su flexibilidad y ligereza las hacen especialmente aptas para entrenamientos de estilo cross training donde abunda la variedad de ejercicios.
En cuanto a su diseño tiene una mediasuela de compresión diseñada para absorber impactos, además su silueta de corte bajo y su suela con tracción las hace ideales tanto para los levantamientos de fuerza como para la carrera.
Como decíamos las mejores calidad-precio ya que rondan los 60 €.
Reebok Speed TR Flexweave, Zapatillas de Deporte Mujer, Multicolor (Stellar Pink/Chalk/Light Sand 000), 42.5 EU
Nike Metcon DSX Flyknit 3
Las Nike Metcon pueden ser una excelente opción al igual que las anteriores, pero en cuanto a precio nos tenemos que ir a la más alta nobleza de las zapatillas.
Las Metcon DSX Flyknit 3 cuentan con el tejido Flyknit que nos ofrece transpirabilidad y flexibilidad. El diseño y materiales usados en la mediasuela funcionan con el plástico firme del talón ofreciéndonos estabilidad y equilibrio en los levantamientos así como una gran durabilidad.
Si tienes dudas, con unas Metcon no te equivocas, pero tienes que estar dispuesta a pagar su precio, entre los 150 y los 180 €.
Nike Wmns Metcon Flyknit 3, Zapatillas de Deporte Mujer, Multicolor (Black/Black/Laser Fuchsia/White 000), 36.5 EU
Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave
Reebok nos ha ido trayendo a lo largo de los años una gran dinastía de zapatillas, las Nano. A lo largo de los años, Reebok ha ido implementando mejoras en el diseño y materiales usados en cada nueva zapatilla. Hoy en día podemos encontrar a muy buen precio las Nano 8, que aunque no son las últimas de la dinastía, calidad-precio son una elección a tener muy en cuenta. Al fin y al cabo estamos hablando de zapatillas al nivel de las Metcon, pero a mejor precio, unos 130 €.
En estas zapatillas la tecnología Flexweave con un diseño de las fibras en forma de 8 nos aporta flexibilidad y durabilidad. La silueta de corte bajo pero con botín nos aporta tanto movilidad como estabilidad. Ideales para levantamientos y entrenamientos funcionales.
Reebok R Crossfit Nano 8.0, Zapatillas de Cross para Mujer, Morado (Ashen Lilac/Nobleorchid/Urbanviolet/Reeboklee 0), 41 EU
Saguaro Barefoot
Las Saguaro Barefoot son una excelente opción económica (unos 33 €) si somos de aquellas que nos gusta sentir el terreno que pisamos y tener la noción de cómo se reparte la fuerza sobre la planta de nuestro pie cuando estamos entrenando, ya sea en casa o en el gimnasio. Además, el uso de este tipo de calzados minimalistas puede tener un impacto positivo en nuestra postura y en cómo la planta de nuestro pie se adapta a diferentes demandas.
El material de la zapatilla es 89% poliéster por lo que es perfectamente resistente a la humedad y a las demandas mecánicas que le impongamos.
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PUMA Lqdcell Method Wn's
Estas zapatillas de gama media tienen el mismo estatus que las primeras Reebok que hemos visto, las Reebok Speed TR. Son zapatillas con un gran equilibrio entre calidad y precio. Si entrenas pocos días a la semana y tu entrenamiento es más bien estático y a través de máquinas y poleas, unas zapatillas como estas te van a costar poco y te van a durar mucho. Estamos hablando de unos 65 €.
El calzado con tecnología LQDCELL usa un compuesto resistente a base de celdas hexagonales. Este material y diseño te mantiene estable y segura durante cualquier entrenamiento gracias a su espuma.
PUMA LQDCELL Method WN'S, Zapatillas de Gimnasio Mujer, Blanco White Black/Luminous Pink, 38.5 EU
ASICS Gel-Rocket 9
Más zapatillas de gama media, lo mejor para disfrutar mucho y gastar poco. La tecnología GEL que les da nombre se encuentra en la parte delantera lo que protege contra impactos y además otorga flexibilidad y versatilidad.
La entresuela elástica EVA posee un material que ofrece cierto rebote, ideal para gozar de una buena economía de carrera cuando corremos en cinta, por ejemplo.
Por último, estas zapatillas cuentan con tecnología Trusstic Systems, un componente moldeado bajo la zona media del pie que se encarga de controlar las torsiones, de tal manera que favorece los cambios de sentido a toda velocidad.
En esta ocasión seguimos en la línea de precios, unos 65 €.
Asics Gel-Rocket 9, Zapatillas de Deporte Interior Mujer, Guava Midnight, 42 EU
Adidas Strutter
Finalmente acabamos con unas Adidas Strutter. Básicas, versátiles, para casa, gimnasio o incluso para vestir por la calle. Cuenta, al igual que las zapatillas anteriores de Asics, con una mediasuela esculpida y una plantilla ligera con EVA, en esta ocasión EVA Adibuncy, lo que ofrece una buena amortiguación. Las podemos encontrar por unos 55 €.
adidas Strutter, Zapatillas Deportivas Mujer, FTWBLA/FTWBLA/ROSCLA, 38 EU
Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados. A pesar de ello, ninguno de los artículos mencionados han sido propuestos ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su introducción una decisión única del equipo de editores. Los precios y disponibilidad pueden variar tras la publicación.
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Imágenes | iStock, Reebok, Nike, Adidas, Puma, Asics, Saguaro
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La noticia Siete zapatillas de deporte para mujer para entrenar en casa o en el gimnasio fue publicada originalmente en Vitónica por Ángel Gardachal .
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